2008年10月28日

明日は新月♪

「今日は新月♪」という題名で、ブログを書こうと思い、もう一度手帳を見直したところ、新月は明日でした! ということで、タイムリーな内容になるかなぴかぴか(新しい) と思います。
だって、今日だと思っていた私の書き出しは、“今頃こんなこと言われても間に合わないですよね!”にするつもりだったんです。でも、私の勘違いでよかったるんるん きっと、このメッセージが必要な人がいると思うからわーい(嬉しい顔)

ムーンストーンをお持ちの方、もうすでにご存知かもしれませんが、新月の日に、ムーンストーンとともに実現したいことを思うと、次の満月までに形になりやすいとのこと。
せっかく明日はその新月ですので、ムーンストーンとともに夢を描いてみてはいかがですか?

私の手元にも、今年の5/5にきてくれた、ちょっと変わった色のムーンストーンがいます。
先ほどの話は、その子との出会いのときにクリスタルヒーリングをなさっている先生から教えていただいたのです。
私の手元に来てはくれましたが、その子まだまだ本当のパワーが出し切れていないように思うんですたらーっ(汗)
なので私の願いは、1日も早く、その子のパワーを引き出してあげて、一緒にワークできるようになること。そのためには、私自身の成長が必要なんですけどねexclamation
その時はいつ訪れるのでしょうプレゼント

よろしければ、明日の新月のひと時、ムーンストーンとともに過ごしてみてはいかがですか黒ハート

よきひとときをぴかぴか(新しい)




posted by 光の天使 at 22:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月24日

ダイエットの成果と心の変化

<初期の心の変化
今思うと、ダイエットを始めてからしばらくは、そんなにストレスを感じていなかったように思うのです。
ダイエットには運動が効果的ひらめきとスイミングを始め、週に3〜4回はプールで3km位泳いでいました。また、どんな食品が体重に影響を与えやすいか、食事のタイミングはどうか、など「自分を使って人体実験だexclamation×2」などと、楽しみながらやっていました。
ダイエットを始めた頃は、体重って落ちやすいですし、クロールで3km泳ぐとかなりの消費カロリーになるので、普通に食べていても減っていく状態でした。知識で、停滞期なるものがくるのも知っていましたし、自分の変化を傍観者的な立場から観察もしていました。

例の授業が終わり、食事チェックから開放されると、後は完全に自分でのコントロールになります。しかも、しっかり叩き込まれているので、自分なりに考えながらダイエットを続けていました。
野菜をたくさん摂り、こんにゃくやもずくなどのダイエット食品も大活躍。友人も、ちゃんと食べながら痩せてすごいよねexclamationなんていってくれるものですから、どんどん気合も入ってしまって...
でも、チェックが入った食品などは無意識のうちに避けるようになっていたんですよねたらーっ(汗)
それと、けっこうこまめに体重計に乗り、ちくいち増減をチェックしていたので、自分の中での危険な食べ物リストが着々と増えていたのですモバQ

努力の甲斐もあり、半年後には食べても太りにくい体質へと変化していました。けれど、自分の体がスリムになると今度はちょっとでも体重が増えることが許せないのですむかっ(怒り) もちろん既に、標準体重より少ないのに...
泳ぎに行った日は、多少食べても大丈夫との安心感があったので、食べることへの恐怖はほとんどなかったのですが、運動をしなかった日は極端に摂取カロリーを抑えました。
でも、何より危険だったのが、自分の想定外の食品を食べなければならなくなったときです爆弾
そんなときは体重が増えることへ恐怖感がいっきに押し寄せてくるのですダッシュ(走り出すさま)
更に、もしそれが原因で体重が増えてしまったら、その要因となった食べ物やその環境を作った相手までも憎むようになって... もちろん、その人には悟られないように。

結果、1年間のダイエットで、体重を13kg落とすことができました。通常のダイエットの指導では、このペースは決して無理なものではなありません。しかも、自分でもどこか楽しみながらできていたはずだったのに、知らないうちに心のバランスは崩れ変な思考回路ができあがっていたようです。

最初に症状が出たのは、ダイエットを始めて8ケ月たった頃です。
大好きなケーキをいただき食べ始めたところ、急に自分がコントロールできなくなり、まるっと1本食べてしまったのですがく〜(落胆した顔)
危険な食べ物リストに入っていたケーキを1本全部食べてしまった自分への怒り、その1本が今までの努力を全て無駄にしてしまうどんっ(衝撃)という極端な思い込み、そして体重が増えることへの恐怖
その全ての感情から抜け出したい一心でトイレに駆け込み嘔吐。

その瞬間、“食べても太らない魔法”を手に入れたのです。





posted by 光の天使 at 21:42| Comment(1) | 過食症からの卒業 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月18日

満月の晩は大忙し^^:

一昨日の満月満月は、空気がとっても澄んでいて、と〜〜〜ってもきれいに見えました。前日の雨がきれいに洗い流してくれていたのですねぴかぴか(新しい) 感謝黒ハート

その日は仕事だったので、急いで帰り、我が家のクリスタルたちをトレーに乗せてベランダへ!
そう、満月恒例の月光浴るんるん
大物を増やしてしまったので、トレーもビックサイズにあせあせ(飛び散る汗)

最近、ミネラルウォーターも一緒に月光浴をさせて、満月ウォーターを作っていたのですが、今回は更にお塩も仲間入り。
そこら辺で、疲れを拾ってきてしまう私にとって、お塩は浄化のための欠かせないアイテム。
ふと、お塩にも満月のパワーを入れたら、浄化力もアップするのではと思い今回初チャレンジ。
どんな違いが出るか楽しみ〜〜〜るんるん

毎月のことではありますが、満月の夜の我が家のベランダは、クリスタル、ミネラルウォーター、塩がズラーっと並んだ不思議(?奇妙?)な空間になります。
つくづく、外から見られてしまう階でなくてなくてよかった〜〜〜ダッシュ(走り出すさま) と思わずにはいられません。

ようやく今日、月光浴させたクリスタルたちを全て整えることができました。ウッ、遅すぎ?
ごめんなさいたらーっ(汗)

また、一ヶ月よろしくね黒ハート

posted by 光の天使 at 00:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月13日

過食症のきっかけと兆し

まず始めにお伝えしたいことは、これはあくまで私の症状であって、もしかしたら同じような人もいるかも知れない、でも違う人もいて当然。
みな、背負ってきているものも違いますし、摂食障害になった原因も違う。
それでも、感じ方、捉え方、通過する心境など同じような人もいるかもしれない。そんな誰かの心が少しでも軽くなり、勇気に変わるお役に立てれたら嬉しいでするんるん
また、そうでない方は軽く流してくださいね!

それともう一つ、過食症になった人は、症状がたまたま“食べる”という行為なだけ。過食症という問題を抱えてしまっただけ。
人によってはそれが、タバコだったり、お酒だったり、浪費だったり、物欲だったり、性欲だったり、単にその違いだけ。
もちろん、“食べること”と言うのも理由はあるかと思いますが、その現象の違いだけなんですよね。

<きっかけ>
私のきっかけは、多くの人と同じように、ダイエットでした。しかも、大学での「栄養指導論」という授業で先生に言われた、「人の健康を考える前にまずあなたが体重を落とさなければ!」との一言でした。
その授業では、自分の食事記録を元に栄養指導の方法を学ぶというもの。その頃の私は標準体重より2kg多かったので、先生のお言葉ももっともでしたふらふら
ましてや、栄養士の資格を取ろうとしていたのですから、自分の食生活を管理できなくてはいけませんよねあせあせ(飛び散る汗)

ちなみに、私の好きな食べ物は、パン・お菓子(特に甘いもの)・カレー・果物など。どちらかといえば、ダイエットの天敵のようなものが大好きです。

そして、過食症に関係しそうな私の性格は、完璧主義、人に弱みを見せられない、人に心配をかけるのがいや(特に親)、自分のことは自分で解決する、意地っ張り、頑固、人からの評価が気になる、ジャッジが厳しい、自分が嫌いといったところでしょうか。

<兆し>
いくらダイエットをしているからといって、好きなものを全く食べないなんて無理でよすよね。なので、いろいろ自分なりに工夫して、カロリーを抑えて食べたり、量を控えたりしてたんです。
なのに先生には「何でこんなものをたべてしまったの!」と指摘されてしまいまいた。
どちらかというと極端な発想しかない私にとって、“じゃあいったい何を食べたらよいの?”、“工夫をしたとしても好きなものは食べてはいけないの?”という思いに支配され、いっきに食べることが怖くなってしまいました。

実際私は、運動も取り入れながら1年かけて13kg体重を落としました。ドンドン減っていく自分の体重、周りからも「痩せたね!」と言われると嬉しくなって、標準体重より少なくなっていたのに、どこでやめたらいいのか分からなくなっていました。しかも、体重って減り始めるとちょっとでも増えることが許せないし、ちょっとの増減で一喜一憂してしまうあせあせ(飛び散る汗)

いつしか、私の頭の中には、“食べると太る”という考えと、“食べることの罪悪感”が充満していましたダッシュ(走り出すさま)

授業がある日の朝食や昼食時は普通に食べれていました。でも、なぜか夕方以降はコントロールが効かなくなりました。食べ始めると、私の頭の中は“罪悪感”のでいっぱいになり、そして、次に襲ってくるのは太ってしまうという恐怖。
食べるから太る、だったら吐いてしまえ!! そうして、少しずつ過食嘔吐が始まっていったのですどんっ(衝撃)





posted by 光の天使 at 01:40| Comment(0) | 過食症からの卒業 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月12日

自然を求めてご報告♪

行ってきました〜〜〜
結果は坊主(釣り用語で収穫ゼロ)でしたたらーっ(汗)

でもお魚さんの収穫はありませんでしたが、お月様と満天のお星様からいっぱいパワーをいただいてきました^^/

昨日は夜釣りだったため、着いたときは既に暗くなっていました。しかも、雲がたくさんあり、時々その隙間からお月様が顔を出す程度だったので暗がりの中、懐中電灯を頼りに釣りをしていました。
ちょっと釣りに夢中になり、周りを見回すのを忘れてしまっていたのですが、ふと辺りが明るくなっていることに気づきました。

なんと、空そらいっぱいに広がっていた雲はなくなり、お月様の光を邪魔するものはなくなっていたのです。満月を4日後に控えたお月様は、かなりの明るさを届けてくれるのでするんるん
しかも、周りにはたくさんのお星様が輝いていてびっくりですぴかぴか(新しい)
それまで、星が出ていたのも知りませんでした。
お星様、気づくのが遅くなってごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)

そうそう、今回の目的は自然の中に行くこと。なので、お魚は釣れなくて当然なんですよねexclamation
でもね、あと少しで釣れそうだったんですよ手(チョキ) 途中まであがってきてたのに、あと一歩のところで逃げられちゃいました。ちなみに途中で逃げられることを「バラす」といい、それ以降は連れなくなると言われているのですが、それを見事に証明してきましたダッシュ(走り出すさま)

でも、もっと凄かったのは、行く前に引いた女神のオラクルカード。1枚引くはずがほかにも2枚飛び出してしまい、結局3枚から読み取ることになりました。
普通に引いたのは「外に出ましょう」というカード。そして飛び出したのが、月の女神である“ダイアナ”と自然に深い関わりがあるという“リーアノン”。
トリプルで、自然の中からメッセージなり気づきを得なさいなんて、昨日は本当に与えていただいた時間だったのだと、感謝の思いでいっぱいです。
水と月と星の力により、心身を浄化していただき、軽くなりました。
まだ、メッセージは言葉として明確にはなっていませんが、時が来たら、わかるでしょうるんるん

追伸:主人は獲物をゲットしたので、明日はそれをいただきます^^:
ちゃっかり、目に見えるギフトもいただいてきゃいました手(チョキ)

“感謝黒ハート



posted by 光の天使 at 21:16| Comment(0) | 光のギフト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月11日

自然を求めて

5時に仕事をあがって外に出ると、ちょうど季節の移り変わりを感じる時間帯なんですよね!ちょっと前までは、まだ明るかったのに、今日は夕焼けが出迎えてくれた。
しみじみ秋だなぁ〜って...

雲の切れ間からもれる、オレンジの光を見ていたら、無性に水辺に行きたくなった。
ダイレクトに、光からのメッセージが届いてしまいましたるんるん
最近、HPの原稿を仕上げるために必死になり、オラクルカードの“休息”や“水辺に行きなさい”とのメッセージをちょっと先延ばしにしていたから、きっと身体は自然を求めながらも私の中からその思いが出てくるのをじっと待っていたのでしょうたらーっ(汗)

明日は釣りに行って来ようるんるん
幸いお天気ももちそうだしぴかぴか(新しい)

おまけに、ギフトがもう一つわーい(嬉しい顔)
帰りに立ち寄ったビーズ展。大好きな作家の先生がいるのですが、一年ぶりの再会。去年もさんざん顔を出したので覚えていてくれた黒ハート
また去年とは違う可愛いモチーフがたくさん。
先生が作る作品は、妖精のようなやさしさにあふれているんですよねぴかぴか(新しい) 人柄がにじみ出ているとういうか黒ハート
そこには羽をなびかせる天使もいたのですけど、天使好きの私にはたまらない1品るんるん う〜ん、連れて帰りたかったexclamation×2

実は昨日、クリスタルショップのHPを見ていて、とっても素敵なラリマーの指輪があったんです。どうしようか悩んだけど、今日はやめておこうと思い、画面を閉じました。
そしたらなんと今日、オリジナルのラリマーの指輪が来てしまったのですぴかぴか(新しい) 勉強したばかりの幾何学の模様を連れてわーい(嬉しい顔)

本来の流れに乗ると、ギフトもたくさん届くんですよねるんるん
感謝ハートたち(複数ハート)

さあ明日はどんな一日になるのでしょうぴかぴか(新しい)



ラベル: 感謝 ギフト
posted by 光の天使 at 02:11| Comment(0) | 光のギフト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月10日

レイキアチュンメント報告

shin・癒・kan Earth Angel にて、初めてのレイキセッションをしました。
お天気も絶好のレイキ日和♪
自分自身も新たなガイドの下での初のアチューンメントですし、新しい空間でのセッション、とても楽しみでもありました。

なんと、今までにない感覚のアチューンメントとなりました。
通常は、身体の中心に光が下りていく感じだったのですが、今回は、頭から順に全ての細胞が塗り替えられていっている感覚だったのです。2回目、3回目で、更に濃厚になっていった感じがありました。

新たなアチューンメントの幕開け!?
次回が楽しみです^^/
ラベル:レイキ
posted by 光の天使 at 02:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月05日

過食症からの卒業

私がブログを始めた理由の一つに、自分の経験が、同じ苦しみを抱えている誰かの役に立てたら!という思いもありました。
私は栄養学を学んだにもかかわらず、過食症になりました。そして、過食症から卒業するのに14年かかりました。
その経験から学んだこと、気づいたことを、少しづつお伝えしてきたいと思います。
誰かの心が少しでも軽くなれば、少しでも希望の光を見出すきっかけとなれば嬉しいです。

でも、最初にこれだけはお伝えしたい。
人生において、無意味なことは何一つない。たとえ、苦しみの渦に飲み込まれてしまいそうなことであっても。

もし、今何かの問題を抱えているなら、そこには何か必ずメッセージがある。
原因の全てが癒され、メッセージに気づけば、あなたにとって過食症は必要なくなる。
そう、必ずあなたにも卒業の日が訪れる。

どうか、自分を責めないでください。
自己嫌悪に陥らないでください。
自分を獣のように感じないでください。

それは全て自分を傷付ける刃物でしかないのです。
既にたくさんの傷を負っているのですから、もうそれ以上自分を傷付けないで下さい。

かけがえのない大切なあなた、慈しみの想いで自分自身を抱きしめてあげてください。
誰よりも癒しを必要としているのはあなたなのですから...

私にとって、この経験が大きな光のギフトとなったように、あなたにとっても光のギフトになりますように、心をこめて...

ラベル:過食症 摂食障害
posted by 光の天使 at 02:53| Comment(0) | 過食症からの卒業 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

はじめまして♪

ようこそ光の貯金箱へぴかぴか(新しい)
たずねてくださってありがとうございます黒ハート
管理人の“光の天使”です。
なんて、ちょっと恥ずかしいのですが...
でも、そうなりたいと思い、あえてこの名前にしました。
なので、正確には“光の天使見習い”ですね^^:

ここでちょっとお伝えを!
私、ブログ初心者&パソコン初級レベルということで、平気で操作をミスしてしまいそうですダッシュ(走り出すさま) 変なことが起きていたら、あっやったなっ!て笑って見逃してくださいあせあせ(飛び散る汗)

私、“shin・癒・kan Earth Angel” というヒーリングのお店を開いていますぴかぴか(新しい) オープンしたてで、特に宣伝などもしていないので、まだ空間を育てている段階ですが... オープンしたのにそんなんでいいの?って感じではありますが、自宅の一室でやってるのでボチボチでいいかな!って。
空間を育てていくプロセスにも意味がありますし、先にオープンさせていただけたことにももちろん意味があるわけで... どうなっていくか楽しみでもありますぴかぴか(新しい) そちらの成長記録もお楽しみにるんるん

そして、そのお店とともに、このブログも一緒に成長していけたらいいなと思っています。
是非、見守っていてください。

スピリチュアルの世界と出会ってから、すごーく楽に生きれるようになたんです。もちろん今も、落ち込んだり悩んだりもしますが、それも楽しめるようになったかなって感じています。
そこらへんのことも、少〜しづつ書いていきたいと思っています。

人生は、その瞬間瞬間が学びのときであり、すべての出来事は、私にとってかけがえのない宝物。
何気ない日々の生活の中にある、たくさんの光のギフト(=感謝)を見つけて人生の貯金箱に貯めていきたいと思います。
どんな光のギフトを貯めていけるのか、楽しみ楽しみるんるん

そして、誰かの心にも光が届けば嬉しいです黒ハート

さて最初のギフトは!?
こうしてブログができたことですぴかぴか(新しい)

どうぞ、よろしくお願いいたしま〜す。










posted by 光の天使 at 12:42| Comment(4) | 光のギフト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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